Psicologa per depressione a Trieste
Ci sono pensieri che possono tornare continuamente, anche quando si vorrebbe smettere di pensarci.
Dubbi, paure, immagini o domande possono diventare insistenti e occupare sempre più spazio, generando ansia e il bisogno di controllare, verificare o cercare rassicurazioni.
Nel mio studio a Trieste offro percorsi di sostegno psicologico ad adolescenti e adulti che vivono pensieri ricorrenti o modalità di controllo che stanno diventando fonte di sofferenza.
Quando i pensieri diventano difficili da interrompere
Può essere utile chiedere un sostegno quando:
- gli stessi pensieri ritornano continuamente;
- diventa difficile tollerare il dubbio o l’incertezza;
- si sente il bisogno di controllare o verificare più volte;
- si cercano frequentemente rassicurazioni;
- alcuni pensieri provocano paura, vergogna o senso di colpa;
- si cerca di evitare situazioni che potrebbero farli emergere;
- pensieri e controlli iniziano a interferire con studio, lavoro, relazioni o vita quotidiana.
Comprendere ciò che si ripete
Nel mio lavoro non considero il pensiero ossessivo soltanto come qualcosa da eliminare.
Può essere importante provare a comprendere perché proprio alcuni pensieri assumono un peso così forte, che cosa rappresentano per quella persona e quale rapporto si è costruito con il dubbio, la paura e il bisogno di controllo.
Il mio orientamento psicoanalitico offre uno spazio di ascolto nel quale poter parlare anche di pensieri che può essere difficile raccontare agli altri, senza giudizio e senza ridurre la persona alla difficoltà che sta vivendo.
Il percorso può aiutare a interrogare ciò che tende a ripetersi e a costruire un modo diverso di rapportarsi ai propri pensieri e alla propria esperienza.
Psicologa per ossessioni a Trieste
Ricevo adolescenti e adulti nel mio studio di Trieste, in Via San Francesco 6.
Se pensieri ricorrenti, dubbi o bisogno di controllo stanno occupando troppo spazio nella tua quotidianità, possiamo partire da un primo colloquio per comprendere insieme ciò che sta accadendo.
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